Koktajl z awokado

Koktajl z awokado


koktajl z listkiem mięty

Lato to sezon na koktajle bez dwóch zdań! Wszystko kwitnie i dojrzewa, stragany pełne są pachnących i kolorowych warzyw i owoców. Podczas wysokich temperatur nie mamy zbytniej ochoty na jedzenie. Wartościowy koktajl będzie bardzo dobrą alternatywą- zaspokoi głód i ugasi pragnienie. Dobry pomysł to także koktajl na śniadanie. Był już koktajl jagodowy, malinowy i szpinakowy teraz pora na jabłko i awokado. Będzie zielono i orzeźwiająco! U nas koktajl to obowiązkowa pozycja w menu. Zresztą jak widać na zdjęciu : porcja dla mamy i synka gotowa. Tylko pić na zdrowie:)

Jak przygotować koktajl z mlekiem kokosowym i awokado?


Składniki :

- 2 szklanki mleka kokosowego,
- 2 jabłka ( najlepiej soczyste ),
- pół awokado,
- sok z cytryny ,
- łyżka pokrojonej mięty,

Przygotowanie:

Owoce myjemy, obieramy ze skórki i kroimy na kawałki. Blendujemy z mlekiem kokosowym i miętą na gładką masę. Dodajemy sok z cytryny, mieszamy i delektujemy się zieloną bombą witaminową. Koktajl z mlekiem kokosowym gotowy!

Smacznego!

4 komentarze:

  1. Szczerze mówiąc nigdy nie robiłam żadnych smoothies czy koktajli z awokado. A pewnie dzięki jego obecności w składzie całość wychodzi dużo bardziej kremowa :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Więc polecam i zachęcam. Taki koktajl to dla mnie sposób na przemycenie awokado do naszego menu. Wiem,że jest zdrowe ale jakoś sam jego smak do mnie nie przemawia dlatego szukam dla niego różnych połączeń:)

    OdpowiedzUsuń
  3. Pychotka taki koktajl :)
    Wszystko co na mleku kokosowym, biorę w ciemno :)

    OdpowiedzUsuń
  4. O widzę, że mamy podobne smaki:)

    OdpowiedzUsuń